Kompatible Versionen
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů jablek, neoloupaných, bez stopky, se seříznutými konci (pokud jsou jablka velká, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešla do otvoru ve víku)
- 300 gramů červené řepy, se seříznutými konci (pokud jsou řepy velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
- 15 gramů citrónové šťávy
- 40 gramů olivového oleje
- 15 gramů hořčice
- 25 gramů jablečného balzamikového octa
- 15 gramů smetany
- ½ polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 polévková lžíce javorového sirupu
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky mletého černého pepře
- 1 špetka česnekového prášku
- 30 gramů vlašských ořechů, nasekaných
- 150 gramů čerstvého kozího sýra, na kousky (2 cm)
- Nährwerte
- pro 4 porce
- Kalorien
- 5530.9 kJ / 1321.9 kcal
- Protein
- 37.8 g
- Kohlenhydrate
- 81.9 g
- Fett
- 97.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 32.7 g
- Ballaststoff
- 14.8 g
- Natrium
- 2275.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
High protein smoothie z banánů a datlí
5 min
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Keine Bewertungen
Miso-jogurtový bramborový salát
35 Min
Carpaccio z červené řepy (TM6)
Keine Bewertungen
Houbové muffiny
40 Min
Stracciatello-mandlový dezert
5 min
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30 min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 min
Salát detox
10 min
Bulgurové sushi s lososem
Keine Bewertungen
Univerzální dresink
5 min