Geräte und Zubehör
Vegetarian Spiralized Fideuá
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
onions quartered100 g
-
fresh parsley cut in pieces4 - 5 sprigs
-
red peppers cut in pieces (4 cm)150 g
-
aubergine cut in pieces (3 cm)100 g
-
mixed dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
olive oil50 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 ½ tsp
-
sweet paprika3 pinches
-
tinned chopped tomatoes200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
896.9 mg
Protein
3.6 g
Kalorien
789.3 kJ /
188.7 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
16.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize Your Life
29 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Eggplant and Lentil Salad
40 Min
Spicy Chinese Chicken with Zoodles
40 Min
Vegetable and Kidney Bean Tacos
30 Min
Satay Tofu Kebabs
1 Std. 5 Min
Pearl Barley and Chicken Salad
1 Std.
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing
45 Min
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1 Std.
Bean ratatouille with halloumi
30 Min
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 Min
Sweet potato lentil pie
50 Min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 Min
Houmous and Grilled Vegetable Wraps
30 Min