Geräte und Zubehör
Vegetarian Spiralized Fideuá
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
onions quartered100 g
-
fresh parsley cut in pieces4 - 5 sprigs
-
red peppers cut in pieces (4 cm)150 g
-
aubergine cut in pieces (3 cm)100 g
-
mixed dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
olive oil50 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 ½ tsp
-
sweet paprika3 pinches
-
tinned chopped tomatoes200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
896.9 mg
Protein
3.6 g
Kalorien
789.3 kJ /
188.7 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
16.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize Your Life
29 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Vegetarian Tacos
Keine Bewertungen
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 Min
Caprese Style Baked Spiralized Vegetables
45 Min
BBQ Jackfruit Burritos
45 Min
Satay Tofu Kebabs
1 Std. 5 Min
Root Vegetable Röstis
50 Min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing
45 Min
White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)
25 Min
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
1 Std.
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30 Min
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 Min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 Min