Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Γκρανόλα με μπανάνα
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
750 γραμμάρια
Zutaten
-
λάδι καρύδας50 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου90 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)20 γρ.
-
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια120 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη180 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
-
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας60 γρ.
-
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας60 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 750 γραμμάρια
Natrium
251.7 mg
Protein
99.6 g
Kalorien
16581.3 kJ /
3963 kcal
Fett
257.8 g
Ballaststoff
78.8 g
Gesättigte Fettsäuren
158.8 g
Kohlenhydrate
355.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
1 Std. 30 Min
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
Keine Bewertungen
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Keine Bewertungen
Ροζ σκραμπλ
15 Min
Καρπάτσιο παντζαριού
Keine Bewertungen
Σοκολατάκια με γέμιση λεμόνι και λευκή σοκολάτα
2 Std. 30 Min
Mince pies χωρίς γλουτένη
Keine Bewertungen
Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)
Keine Bewertungen
Γκασπάτσο φράουλας
10 Min
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2 Std.
Σοκολατένια γκρανόλα
50 Min
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1 Std. 20 Min