Granola-Cups mit Skyr
TM6

Granola-Cups mit Skyr

3.3 ( 9 Bewertungen )

Zutaten

  • 70 g Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
  • 30 g Mandeln
  • 30 g Pistazien, ungesalzen, geschält
    oder 30 g Mandeln
  • 90 g Honig
  • 3 Prisen Salz
  • 180 g Haferflocken, kernig
  • 110 g Kokosraspel
  • 300 g Skyr
    oder 300 g Magerquark
  • 100 g Beeren, gemischt, frisch
    oder 100 g Beeren, gemischt, TK aufgetaut
  • 12 Minzblätter
  • 125 g Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren (optional)

Nährwerte
pro 1 Stück
Kalorien
238 kcal / 996 kJ
Protein
6 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
23 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
11 g
Natrium
106 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte