Kompatible Versionen
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda
- 4 - 6 jarních cibulek (70–100 g), jen bílá část
- 3 stroužky česneku
- 20 - 30 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm plátky
- 120 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 80 gramů sójové omáčky
- 60 gramů sezamového oleje
- 30 gramů korejské chilli pasty
- 30 gramů třtinového cukru
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 4 vepřové kotlety, bez kosti, silné 2 cm (cca 200 g každá)
Pikantní rýže, vepřové kotlety a dušená zelenina
- 1200 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů bílé dlouhozrnné rýže
- 500 gramů pak choi, podélně rozpůlené
- olej, na vymazání
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 3153.4 kJ / 753.7 kcal
- Protein
- 50.2 g
- Kohlenhydrate
- 59.5 g
- Fett
- 34.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.4 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 1590.6 mg
Alternative Rezepte
Vepřové v mrkvi
2 Std.
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 Std. 10 Min
Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños
50 Min
Brynzové halušky
55min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Malajské kokosové kuře
10h
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 Std. 10 Min
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13 Std. 20 Min
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6
10 Min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1 Std.
Hraběnčiny řezy
50 Min