Kompatible Versionen
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ svazku čerstvého koriandru, jen lístky, plus navíc na ozdobu
- 2 stroužky česneku
- ½ - 1 čerstvou chilli papričku, bez semínek, na kousky
- 50 - 100 gramů limetkové šťávy (viz Tip)
- 100 gramů extra panenského olivového oleje
-
2
čajové lžičky medu
oder 2 čajové lžičky agávového sirupu - 1 čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- 4 kuřecí prsní řízky, o síle 2,5 cm (viz Tip)
- 500 gramů květákových růžiček
- 300 gramů vody
- olej, na potření roštu
- 1 limetka, na kousky, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2101.5 kJ / 502.3 kcal
- Protein
- 41.8 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 30.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.1 g
- Ballaststoff
- 5.4 g
- Natrium
- 703.2 mg
Alternative Rezepte
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3h 40min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Malajské kokosové kuře
10h
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1h 5min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 godz.
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 min