Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
truskawek, świeżych przekrojonych na pół200 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół100 g
-
komosy ryżowej (quinoa)200 g
-
wody1000 g
-
soli plus dodatkowa ilosó do oprószenia1 ½ łyżeczki
-
oliwy z oliwek plus 1 tyzka do gotowania70 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę400 - 600 g
-
ząbki czosnku2
-
bazylii, świeżej tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji20 g
-
migdałów, w słupkach plus dodatkowa ilosc do dekoracji2 łyżki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego50 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
543.8 kcal /
2275.2 kJ
Protein
39.7 g
Fett
24.8 g
Kohlenhydrate
41.1 g
Ballaststoff
6.7 g
Gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Natrium
184.4 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BEZ LAKTOZY
10 Rezepte
Polen
Polen
