Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
清蒸小白菜，鸡肉番茄蛋花汤
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
Zutaten
鸡肉和腌料
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去骨鸡腿 切成条（2公分）300 克
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酱青1 汤匙
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黑酱油½ 茶匙
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玉米淀粉1 汤匙
鸡蛋混合物
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蛋3 个
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盐½ 茶匙
番茄蛋花汤和小白菜
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蒜瓣 无需剥皮2 个
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橄榄油30 克
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新鲜姜 切薄片5 克
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番茄 中等大小，切成小块（3公分）2 粒
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青葱 葱白部分2 支
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热水700 克
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1 满汤匙 鸡精粉鸡精块1 块
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小白菜 （参考贴士）200 克
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玉米淀粉1 汤匙
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水3 汤匙
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麻油5 克
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酱青1 汤匙
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蚝油1 汤匙
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糖1 小撮
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白胡椒粉少许
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葱油 装饰用
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
943 mg
Protein
19 g
Kalorien
1160 kJ /
277 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
2 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
9 g
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