Kompatible Versionen
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
-
300
g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
oder 300 g mąki orkiszowej, razowej, typu 1850-2000 - 80 g wody, schłodzonej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 200 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 150 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 150 g pora, tylko biała i jasnozielona część
- 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- 200 g sera typu feta, Hochland®, Sałatkowy w bloczku, podzielony na kawałki
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 3369.8 kJ / 805.4 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Kohlenhydrate
- 70.6 g
- Fett
- 49.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 31.4 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
- Natrium
- 1108.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min
Chłodnik arbuzowy
1 Std. 15 Min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1h 30min
Mini serniczki z kawą zbożową
30 min
Fettucine z grzybami
40 min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1h