秋葵牛肉丼飯
TM6 TM5

秋葵牛肉丼飯

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Zutaten

  • 200 克 白米
  • 1200 克 水
  • 200 克 新鮮秋葵
  • 45 克 醬油
  • 45 克 清酒
  • 30 克 味醂
  • 10 克 糖
  • 200 克 牛五花肉片 ,一片片分開
  • 100 克 洋蔥 ,切粗絲
  • 1 茶匙 鰹魚粉
  • 柴魚片

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
1742.8 kJ / 416.5 kcal
Protein
21.8 g
Kohlenhydrate
66.4 g
Fett
3.9 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Ballaststoff
2.8 g
Natrium
901.7 mg

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