Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
花椰菜杂烩
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 人份
Zutaten
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白花椰菜，切小朵 约3厘米600 克
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蒜头1 - 2 瓣
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橄榄油40 克
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茄子 切2厘米段200 克
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红甜椒 切小片150 克
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罐头番茄800 克
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西葫芦 切2厘米段200 克
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盐5 克
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黑胡椒粉1 小撮
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
285.1 mg
Protein
5.2 g
Kalorien
755 kJ /
180 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoff
6.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
19.6 g
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