Zum Hauptinhalt springen Suchen
Cajunrejer og polentavafler

Cajunrejer og polentavafler
Keine Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
16 stykker
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • hvedemel
    140 g
  • majsmel
    115 g
  • jalapeños i tern
    30 g
  • salt
    1 tsk
  • vand
    720 g
  • rejer, rå, medium, pillede
    225 g
  • olie
    60 g
  • Cajun krydderiblanding (se variation)
    1 ½ spsk
  • revet cheddar (se tip)
    85 g
  • æg, stort
    1
  • smør skåret i stykker
    60 g
  • chorizo skåret i stykker
    85 g
  • grøn peberfrugt skåret i stykker
    85 g
  • løg skåret i stykker
    60 g
  • fed hvidløg
    2
  • hønsebouillon
    2 tsk
  • oliespray, alle
  • forårsløg hakket
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stykke

Natrium 330 mg
Protein 6 g
Kalorien 644 kJ / 154 kcal
Fett 11 g
Ballaststoff 1 g
Gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vafler 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Vafler

Vafler

4.0(4)

25 Min

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1 Std. 30 Min

Baked beans

Baked beans

Keine Bewertungen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Keine Bewertungen

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 Min

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 Min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 Min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Keine Bewertungen

 Alle anzeigen
Alle anzeigen