Geräte und Zubehör
Baked salmon with spiralized zucchini
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
zucchini trimmed 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)800 g
-
lemons 1 x 1/2 cut into thin slices1 ½
-
skinless salmon fillet (approx. 150-200 g each)4
-
sea salt plus extra to season½ tsp
-
fresh parsley cut into pieces, plus extra leaves to garnish20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes (in oil), drained and reserving 30 g of the oil100 g
-
ground cayenne pepper (optional)½ tsp
-
water500 g
-
canned borlotti beans (400 g), rinsed and drained1 can
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
ground black pepper to season
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
818.9 mg
Protein
43.4 g
Kalorien
2309.9 kJ /
552.1 kcal
Fett
24.7 g
Ballaststoff
13.6 g
Gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Kohlenhydrate
41.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize - Autumn/Winter
16 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Super antioxidant juice
10 Min
High Protein Egg Bake
20 Min
Versatile smooth soup
45 Min
Chinese Tea Eggs
1 Std.
Date and nut balls
20 Min
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 Min
Protein Bars
50 Min
Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)
1 Std.
All in one bowl bolognese
40 Min
Pasta and mushroom soup with chicken involtini
1 Std. 15 Min
Easy banana muffins
30 Min
Classic beef burgers
1 Std.