Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Saatenbrot
Zubereitung 20 Min
Gesamt 8 Std.
950 g
Zutaten
-
Sonnenblumenkerne160 g
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Kürbiskerne180 g
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Chiasamen105 g
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Leinsamen60 g
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Nüsse150 g
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80 g Trockenobst, gemischt, in Stücken (1 cm)Feigen, getrocknet (optional) in Stücken (1 cm)80 g
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Salz15 g
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5 - 10 g Kräuter-BrotgewürzBrotgewürz5 - 10 g
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Wasser warm300 g
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Ahornsirup10 g
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Kokosöl flüssig55 g
-
Apfelessig20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
701 mg
Protein
11 g
Kalorien
1540 kJ /
368 kcal
Fett
31 g
Ballaststoff
8.8 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
16 g
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