Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Kalorien
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Kohlenhydrate
- 68.9 g
- Fett
- 14.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 9.8 g
- Natrium
- 224.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1h 10min
Pečicí směs pro čokoládové sušenky
10 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Masala chai
15 dk
Miso-jogurtový bramborový salát
35min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Stracciatello-mandlový dezert
5min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 dk
Kokosový flapjack
30 Min
Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou
4 godz.
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15 dk
Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem
Keine Bewertungen