Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Kalorien
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Kohlenhydrate
- 68.9 g
- Fett
- 14.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 9.8 g
- Natrium
- 224.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čočkový salát
2h 45 min
Bílá chai horká čokoláda
20 min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1 Std. 5 Min
Kávové nanuky
8h 10min
Hrášková terina s uzeným pstruhem
7 Std. 45 Min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 godz.
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1 Std. 40 Min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1h 10min
Portugalský chléb (Pão de água)
3 Std. 30 Min
Karpatka
4 Std. 30 Min