Geräte und Zubehör
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 kusů
Zutaten
-
160 gramů cukety neoloupané
-
140 gramů mrkve oloupané
-
200 gramů rajčat pevných, která se vejdou do otvoru ve víku kráječe (2 rajčata)
-
120 gramů eidamu, na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe120 gramů sýru Gruyère na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
-
50 gramů cibule napůl
-
300 gramů konzervovaných fazolí kidney beans scezených
-
150 gramů vody
-
¼ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
3 špetky mletého kajenského pepře
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 špetky černého mletého pepře
-
6 tortilla taco kukuřičných placek
-
½ svazku čerstvého koriandru nasekaného
-
100 gramů crème fraîche k podávání
-
1 špetka chilli vloček (optional) na posypání
-
1 limetka na plátky nebo klínky, k podávání
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kus
Natrium
513.8 mg
Protein
11.1 g
Kalorien
1054.4 kJ /
252 kcal
Fett
13.6 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
23.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Mexický quinoa salát
30 Min
Temaki Sushi
Keine Bewertungen
Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem
3 Std.
Pomalu vařené hrušky na červeném víně
Keine Bewertungen
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4 Std.
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 Min
Veggie „Burritos“
20 Min
Sushi rýže
55 Min
Japonská majonéza (kewpie)
15 Min
Uramaki sushi s portobello žampióny
1 Std. 30 Min
Jehněčí kofty
1 Std. 30 Min
Sendvič s lososovým coleslawem
15 Min