Geräte und Zubehör
Dhal de Coco
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porciones
Zutaten
-
240 g de cebolla reducida a la mitad
-
1 - 2 piezas de chiles verdes quitar las semillas si es necesario
-
150 g de jitomate en cuartos
-
250 g de lentejas rojas, secas
-
400 g de leche de coco
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
2 cditas de semilla de mostaza, blanca2 cditas de semilla de mostaza negra
-
300 g de agua
-
½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L)½ cdita de caldo de verduras en pasta
-
120 g de hoja de espinaca fresca, picada gruesa120 g de espinaca baby fresca picada gruesa
-
2 cdas de hojas de cilantro, frescas picado grueso, para decorar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 porciones
Natrium
198.1 mg
Protein
81.9 g
Kalorien
7871.2 kJ /
1881.3 kcal
Fett
61.4 g
Ballaststoff
38.3 g
Gesättigte Fettsäuren
56.4 g
Kohlenhydrate
222 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Arroz Turco
40 Min
Salsa roja
10 Min
Moscow Mule de Frutos Rojos
5 Min
Crema de brócoli
45 Min
Shrub de frambuesa TM6
128 Std. 10 Min
Huevos medios (2 piezas)
20 Min
Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6
3 Std. 15 Min
Mousse de lima
5 Min
Pasta a la boloñesa de hongos
20 Min
Fideos con salsa boloñesa
40 Min
Puré de papas (Pelar)
35 Min
Fetuccini con hongos TM6
1 Std.