Geräte und Zubehör
Chleb bezglutenowy
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 3 Std. 20 Min
20 kromek
Zutaten
-
ryżu długoziarnistego200 g
-
nasion soi, suchych100 g
-
wody plus dodatkowa ilość do skropienia400 g
-
świeżych drożdży10 g
-
łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)15 g
-
mąki kukurydzianej50 g
-
soli1 łyżeczka
Nährwerte pro 1 kromkę
Kalorien
55.5 kcal /
232.4 kJ
Protein
1.6 g
Fett
0.5 g
Kohlenhydrate
11.2 g
Ballaststoff
1.3 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
118.3 mg