Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 280 g broccoli stems, peeled (see Tip)
- 320 g carrots, cut into halves
- 4 Gala apples cored, peeled and cut into quarters
- 30 g mixed fresh herbs (eg parsley, coriander, dill or chives), leaves only
- 120 g mayonnaise
- 30 g apple cider vinegar
- 3 tsp Dijon mustard
- 1 tbsp honey
- 1 pinch sea salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 - 2 tbsp flaked almonds (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1733.1 kJ / 414.2 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Kohlenhydrate
- 46.5 g
- Fett
- 24.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.4 g
- Ballaststoff
- 11.2 g
- Natrium
- 337.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Green garden juice
5min
Frozen breakfast yoghurt pops
8 Std. 20 Min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1 Std. 50 Min
Pink scramble
15 Min
Watermelon and salmon ceviche stack
25min
Layered Mexican dip
25min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 Min
Green smoothie
10min
Protein shake
5min
Coconut sage spritz (gut health)
10min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4h 35min
Acai berry bowl
10min