Geräte und Zubehör
Dorada al vapor con patatas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 raciones
Zutaten
-
140 g de apio con las hojas
-
140 g de bulbo de hinojo con las hojas
-
1 diente de ajo
-
1 cucharadita de semillas de cilantro
-
1 cucharada de mostaza de grano entero
-
50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
30 g de zumo de limón
-
4 - 3 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
3 doradas enteras, limpias (aprox. 500 g c/u)
-
500 g de agua
-
2 hojas de laurel secas
-
1000 g de patata en trozos de 3 cm
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
827 mg
Protein
176.1 g
Kalorien
5272 kJ /
1260 kcal
Fett
35.9 g
Ballaststoff
5.1 g
Gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
32.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Cocción de pasta corta
20 Min
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 Std.
Mejillones a la marinera
25 Min
Arroz con verduras en su punto
45 Min
Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema
40 Min
Pollo campero asado con patatas y brócoli
2 Std.
Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz
45 Min
Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento
1 Std. 30 Min
Base de tomate frito
50 Min
Arroz con salmón y champiñones
30 Min
Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 Min
Espaguetis con tomate y champiñones
25 Min