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Spiralized Fruit Yogurt
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
Zutaten
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mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)20 g
-
apple½
-
pear½
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plain yoghurt300 g
-
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
233.8 kcal /
978 kJ
Protein
7.8 g
Fett
10.6 g
Kohlenhydrate
30.9 g
Ballaststoff
4.9 g
Gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Natrium
101.8 mg
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