Geräte und Zubehör
Matcha Blueberry Morning Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 glasses
Zutaten
-
frozen mixed berriesfrozen blueberries300 g
-
honey40 g
-
milkdairy-free milk of choice500 g
-
banana1
-
matcha green tea powder½ tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
chia seeds1 Tbsp
-
fine sea salt1 pinch
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 glass
Natrium
42.7 mg
Protein
2.9 g
Kalorien
709.3 kJ /
169.5 kcal
Fett
2.5 g
Ballaststoff
4.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
36.5 g
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