Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

Keine Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 porcji

Zutaten

  • cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
    400 - 500 g
    400 - 500 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ósemki
  • oleju plus 1 łyżka
    20 g
    20 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka
  • tuszka z kurczaka (ok. 1400 g)
    1
  • soli plus 2 szczypty
    2 ½ łyżeczki
  • pieprzu białego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ¼ łyżeczki
    ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 łyżeczki
  • pomidorów pokrojonych w ćwiartki
    800 g
    800 g krojonych pomidorów, z puszki
  • wody
    200 g
  • ząbek czosnku przekrojony na pół
    1
  • liście laurowe, suszone
    2
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
    300 - 400 g
    300 - 400 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
  • makaronu suchego, typu orzo
    120 - 160 g
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
    liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 706.2 kcal / 2954.7 kJ
Protein 48.8 g
Fett 40.9 g
Kohlenhydrate 36.1 g
Ballaststoff 6.1 g
Gesättigte Fettsäuren 10.7 g
Natrium 472.5 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen