Kompatible Versionen
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Masło ziołowe
- 10 g mieszanych ziół, świeżych, np. natki pietruszki, koperku, szałwii, rozmarynu, szczypiorku, tylko liście
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
Ziemniaki, brokuły i steki
- 3 - 4 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 30 g oleju, plus do natłuszczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 500 g wody
- 400 g różyczek brokułu
- 4 steki z polędwicy wołowej (3,5 cm grubości)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 4619.2 kJ / 1104 kcal
- Protein
- 73.8 g
- Kohlenhydrate
- 28.8 g
- Fett
- 77.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 33.9 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
- Natrium
- 1152.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kawa pistacjowa
1 Std. 10 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 Min
Steki panierowane w pieprzu
20min
Kokosowy kurczak po malajsku
10h
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Thermomix® Party - Przepis 4
5 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 Min
Kurczak pieczony z warzywami
1 Std. 10 Min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13h 40min