
Geräte und Zubehör
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki40 g
Mieszanka przypraw do skrzydełek
-
skrzydełek z kurczaka tylko najgrubsze i środkowe części (lotki odciąć)1000 g
-
skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki10 g
-
soli2 łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej2 łyżeczki
-
czosnku, granulowanego1 łyżeczka
-
cebuli suszonej, mielonej1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, świeżo mielonego1 łyżeczka
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ łyżeczki
Sos
-
ząbek czosnku1
-
majonezu130 g
-
jogurtu greckiego130 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
miodu, płynnego25 g
-
musztardy Dijon25 g
-
sosu sriracha (optional)10 g
-
pieprzu czarnego, świeżo mielonego½ łyżeczki
Grillowanie skrzydełek
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
813 kcal /
3401.6 kJ
Protein
51 g
Fett
61.6 g
Kohlenhydrate
13.3 g
Ballaststoff
1.7 g
Gesättigte Fettsäuren
15.4 g
Natrium
1792.3 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

NEWSLETTER III/2023
11 Rezepte
Polen
Polen