Geräte und Zubehör
Kanapki klubowe (Club sandwich)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
150 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g majonezu
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości cienkie (ok. 80 g każdy)
-
papryka ostra, mielona do oprószenia
-
400 g wody
-
4 jajka
-
8 plastrów boczku wędzonego, surowego
-
12 kromek białego chleba tostowego opieczonych w tosterze
-
16 plastrów ogórka
-
4 plastry pomidora
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1309 mg
Protein
42.6 g
Kalorien
3700.7 kJ /
884.5 kcal
Fett
56 g
Ballaststoff
7.9 g
Gesättigte Fettsäuren
17.3 g
Kohlenhydrate
52.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WIECZÓR KIBICA II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1 Std. 30 Min
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1 Std. 15 Min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 Std. 10 Min
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 Min
Kurczak pieczony z warzywami
1 Std. 20 Min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 Std. 50 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Pizza w stylu chicagowskim (Chicago deep dish pizza)
1 Std. 35 Min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 Min
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4 Std. 30 Min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 Min
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1 Std. 20 Min