Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g sałaty lodowej, podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
oder 150 g jogurtu typu greckiego - 30 g majonezu
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżeczka skórki z limonki, otartej, ekologicznej, bez białych błonek
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, cienkie (ok. 80 g każdy)
- papryka ostra, mielona, do oprószenia
- 400 g wody
- 4 jajka
- 8 plastrów boczku wędzonego, surowego
- 12 kromek białego chleba tostowego, opieczonych w tosterze
- 16 plastrów ogórka
- 4 plastry pomidora
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 3700.7 kJ / 884.5 kcal
- Protein
- 42.6 g
- Kohlenhydrate
- 52.9 g
- Fett
- 56 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 17.3 g
- Ballaststoff
- 7.9 g
- Natrium
- 1309 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wrapy caprese
10 min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 min
Roladki tostowe z sosem owocowym
30 min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1h
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1h
Pity z marynowanym kurczakiem
3h 45min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1h 20min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 min
Croque Madame
35 min