Kanapki klubowe (Club sandwich)

Kanapki klubowe (Club sandwich)

4.6 156 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 porcje

Zutaten

150 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu

150 g jogurtu typu greckiego
30 g majonezu
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki cukru
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości cienkie (ok. 80 g każdy)
papryka ostra, mielona do oprószenia
400 g wody
4 jajka
8 plastrów boczku wędzonego, surowego
12 kromek białego chleba tostowego opieczonych w tosterze
16 plastrów ogórka
4 plastry pomidora
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1309 mg

Protein 42.6 g

Kalorien 3700.7 kJ / 884.5 kcal

Fett 56 g

Ballaststoff 7.9 g

Gesättigte Fettsäuren 17.3 g

Kohlenhydrate 52.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

WIECZÓR KIBICA II 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kanapki z burgerem i cheddarem

Kanapki z burgerem i cheddarem

1 Std. 30 Min

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 Min

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 Min

Croque Madame

Croque Madame

35 Min

Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy

Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy

50 Min

Tortille z kurczakiem i guacamole

Tortille z kurczakiem i guacamole

1 Std.

Burrito z kurczakiem i pico de gallo

Burrito z kurczakiem i pico de gallo

40 Min

Kanapki z pulpetami z kurczaka

Kanapki z pulpetami z kurczaka

1 Std.

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 Min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 Min

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

40 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min