Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
300 g tofu, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
450 g wody
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
wegański „ser”, typu parmezan do dekoracji (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1837.9 mg
Protein
33 g
Kalorien
4466 kJ /
1067.4 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoff
49.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
218.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 Min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 Min
Tofu tikka masala
55 Min
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25 Min
Wegańskie burgery
45 Min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 Std.
Żurek wegański
35 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 Std.
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 Min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min