Geräte und Zubehör
Risotto z dynią i szpinakiem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
1 porcja
Zutaten
-
20 g sera grana padano20 g sera parmezan
-
100 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki100 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
70 g ryżu do risotto np. arborio
-
25 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
471 mg
Protein
14.2 g
Kalorien
2097.7 kJ /
501.4 kcal
Fett
15.8 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
71.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 Min
Risotto z dynią i serem
50 Min
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Risotto z groszkiem i miętą
40 Min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 Min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Risotto dyniowe z boczkiem
35 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Risotto z burakami i balsamico
40 Min
Zupa dyniowa
25 Min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 Min