Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.4 118 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje

Zutaten

  • młodych marchewek nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
    400 g
    400 g marchewek, nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
  • wody
    1550 g
  • oleju
    30 g
  • ryżu jaśminowego
    250 g
  • pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
    200 g
  • różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    150 g
  • ząbek czosnku
    1
  • masła orzechowego (patrz wskazówka)
    100 g
  • cukru
    10 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • oleju sezamowego
    10 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 5 x 0,5 cm)
    150 g
  • zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 3 cm kawałki
    50 g
  • orzechów nerkowca prażonych, solonych
    150 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 755.2 kcal / 3159.9 kJ
Protein 20.5 g
Fett 38.9 g
Kohlenhydrate 88.1 g
Ballaststoff 8.8 g
Gesättigte Fettsäuren 6.9 g
Natrium 762.5 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen