Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portie

Zutaten

hazelnoten
40 g
fijne havervlokken
80 g
havermoutdrank
500 g
kaneel, gemalen
½ tl
zout
1 snuifje
gedroogde gojibessen
20 g
appel (alle soorten) gesneden
1
peer gesneden
1
ahornsiroop (optional) naar smaak

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Protein 9.9 g

Kalorien 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoff 15.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Das könnte dir auch gefallen

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 godz. 10 min

Thaise rode curry

1 godz.

Rode uiensoep met gehaktballen

40 min

Hartige taart met savooiekool

1 godz. 30 min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30 min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30 min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30 min

Gierst met kip en curry

35 min

Kikkererwtensoep met spinazie

40 min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min

Arabische kip met couscous

45 min

Mediterrane visschotel

1 godz. 30 min