Geräte und Zubehör
Quinoa salade met knapperige groenten
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porties
Zutaten
-
lente-ui in stukken1
-
wortel in stukken70 g
-
courgette in stukken140 g
-
water400 g
-
zout1 ½ tl
-
quinoa50 g
-
tomaat in blokjes80 g
-
olijfolie2 el
-
balsamicoazijn2 el
-
zwarte komijnzaadjes1 tl
-
witte peper, gemalen1 snuifje
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
3 g
Kalorien
709 kJ /
171 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
2 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Het Basiskookboek
133 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Chinees wok met varkensvlees met groenten
1 Std. 20 Min
Gebakken spinazie met eieren
40 Min
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 Std. 5 Min
Groentensaus voor pasta
40 Min
Gevulde groenten
1 Std. 20 Min
Vislasagne met courgette
1 Std.
Balletjes in Spaanse saus
55 Min
Gembersoep met rode paprika
50 Min
Kip garam masala
50 Min
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 Min
Mosselen in kruidige tomatensaus
45 Min
Snelle regenboogsalade
10 Min