Quinoa salade met knapperige groenten
TM5 TM6

Quinoa salade met knapperige groenten

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Zutaten

  • 1 lente-ui, in stukken
  • 70 g wortel, in stukken
  • 140 g courgette, in stukken
  • 400 g water
  • 1 ½ tl zout
  • 50 g quinoa
  • 80 g tomaat, in blokjes
  • 2 el olijfolie
  • 2 el balsamico azijn
  • 1 tl zwarte komijnzaadjes
  • 1 snuifje witte peper, gemalen

Nährwerte
pro 1 portie
Kalorien
709 kJ / 171 kcal
Protein
3 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
11 g
Ballaststoff
2 g

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