Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
One-Pot-Pasta mit Poulet und Brokkoli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
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Olivenöl20 g
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Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen in Würfeln (2 cm)250 g
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Wasser700 g
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1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack2 - 3 Prisen
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300 g Pasta getrocknet, Sorte LinguinePasta getrocknet, Sorte Spaghetti300 g
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Brokkoliröschen (3 cm)200 g
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Frischkäse nach Geschmack100 - 200 g
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Petersilie, frisch grob gehackt, zum Garnieren
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
587 kcal /
2455 kJ
Protein
27 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
64 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Natrium
494 mg
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Choche wiä no niä.
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