Kompatible Versionen
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů kuřecích prsou, na kostičky (2x2 cm)
- 1 čajová lžička soli, plus další na dochucení masa
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky provensálského koření
- 50 - 60 gramů rajčat, sušených, naložených do olivového oleje
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky bazalky, sušené
- 300 gramů vody
- 200 gramů čerstvého špenátu, baby, umytého a osušeného
- 75 gramů plátků mandlí, opražených na pánvi
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1147 kJ / 274 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.8 g
- Fett
- 21.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rajčatová omáčka s tuňákem
45min
Barevné perníčky s marcipánem
Keine Bewertungen
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Tzatziki
10min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1h 15min
Řeřichová vitalita
Keine Bewertungen
Orientální kuře v jogurtu
40min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min
Green fresh
10min
Chai sirup
35min
Bylinkové máslo
10min