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Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
Asparagus
-
cooking oil20 g
-
green asparagus cleaned, cut in diagonal pieces (3 cm)250 g
-
pine nuts30 g
Wild garlic cream sauce and assembly
-
fresh wild garlic leaves (buah kulim), coarsely chopped20 g
-
onions cut in halves100 g
-
cooking oil20 g
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plain flour10 g
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water300 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 tsp
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salt½ tsp
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ground black pepper¼ tsp
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spätzle (see tip)500 g
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salt to season
-
ground black pepper to season
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red capsicums deseeded200 g
-
whipping cream200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
324 mg
Protein
21 g
Kalorien
3451 kJ /
825 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
7.3 g
Gesättigte Fettsäuren
13 g
Kohlenhydrate
106 g
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