Wrap tikka masala

3.5 25 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

500 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de paprika doux en poudre
1 c. à café de garam masala en poudre
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
200 g de yaourt nature
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 732.7 mg

Protein 34.1 g

Kalorien 1405 kJ / 335 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 29.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wraps 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Boulettes de viande aux légumes

20min

Wrap au bœuf et sauce burger

40min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Butter chicken à l'indienne

1h

Nuggets de poulet et dip au parmesan

30min

Chili Con Carne

30min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min

Salade de riz croustillante

45min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min

Crispy potatoes

50min

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25min