Légumes sautés

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

Toast au poulet à la mexicaine

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Oignons rouges fermentés

Carottes fermentées

Choucroute

Cuisson de l'épeautre perlé

Cuire du riz long complet