Geräte und Zubehör
Galettes de légumes
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
16 pièces
Zutaten
-
400 g de légumes variés courgettes, carottes, navets, par ex., en morceaux (3 cm)
-
2 œufs
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
30 g d'huile d'olive
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Natrium
237.2 mg
Protein
3 g
Kalorien
367.1 kJ /
87.7 kcal
Fett
5.5 g
Ballaststoff
1.4 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
7 g
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