Geräte und Zubehör
Galettes de légumes
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
16 pièces
Zutaten
-
400 g de légumes variés courgettes, carottes, navets, par ex., en morceaux (3 cm)
-
2 œufs
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
30 g d'huile d'olive
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Natrium
237.2 mg
Protein
3 g
Kalorien
367.1 kJ /
87.7 kcal
Fett
5.5 g
Ballaststoff
1.4 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vive les légumes !
15 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Muesli énergisant
25 Min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 Min
Riz aux brocolis, haricots verts et champignons
40 Min
Pad thaï au poulet
2 Std.
Poulet rôti et ses légumes
1 Std. 10 Min
Barres protéinées
50 Min
Poulpe "à Lagareiro"
1 Std. 30 Min
Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata
Keine Bewertungen
Pâtes vertes sauce parmesan
Keine Bewertungen
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 Min
Porridge banane-miel
10 Min
Avocado toast et œuf mollet
15 Min