Geräte und Zubehör
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
8 porsiyon
Zutaten
-
beyaz kinoa200 g
-
su400 g
-
yeşil elma soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış (yakl. 2 adet)200 g
-
ceviz100 g
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı80 g
-
bal2 yk
-
elma sirkesi60 g
-
1 yk hardalDijon hardalı1 yk
-
tuz1 tk
-
karabiber¼ tk
-
keçi büş peyniri ufalanmış120 g
-
pancar, pişmiş küp küp doğranmış (1 cm), bk. Öneriler100 g
-
kurutulmuş turna yemişi100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
400.2 mg
Protein
10.4 g
Kalorien
1721.7 kJ /
411.5 kcal
Fett
24.6 g
Ballaststoff
5.6 g
Gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
40.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Salatalar
5 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Patatesli Karnabahar Çorbası
50 Min
Frambuaz ve Muzlu Smoothie
10 Min
Asya Salata
35 Min
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1 Std. 50 Min
Portakal Soslu Tavuk Baget
1 Std. 25 Min
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50 Min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 Std. 20 Min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 Min
Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası
40 Min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 Min
Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge
15 Min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 Min