Geräte und Zubehör
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
8 porsiyon
Zutaten
-
beyaz kinoa200 g
-
su400 g
-
yeşil elma soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış (yakl. 2 adet)200 g
-
ceviz100 g
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı80 g
-
bal2 yk
-
elma sirkesi60 g
-
1 yk hardalDijon hardalı1 yk
-
tuz1 tk
-
karabiber¼ tk
-
keçi büş peyniri ufalanmış120 g
-
pancar, pişmiş küp küp doğranmış (1 cm), bk. Öneriler100 g
-
kurutulmuş turna yemişi100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
400.2 mg
Protein
10.4 g
Kalorien
1721.7 kJ /
411.5 kcal
Fett
24.6 g
Ballaststoff
5.6 g
Gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
40.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Salatalar
5 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 Min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1 Std.
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 Min
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1 Std. 20 Min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1 Std.
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 Min
Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası
55 Min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 Min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 Min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5 Min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 Min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 Min