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Palitos de legumes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
20 unidades
Zutaten
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
-
salsa só as folhas5 pés de
-
água600 g
-
sal1 c. chá de
-
batata cortada em cubos (3-4 cm aprox.)350 g
-
cebola50 g
-
alho1 dente de
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
curgete cortada em pedaços100 g
-
azeite25 g
-
pimenta preta4 pitadas de
-
noz-moscada¼ c. chá de
-
ovos batidos2
-
pão ralado100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
223.5 mg
Protein
3.4 g
Kalorien
583.4 kJ /
139.4 kcal
Fett
10.6 g
Ballaststoff
0.9 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
7.9 g
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Legumes escondidos para crianças
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