Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

8 doses

Zutaten

quinoa lavada e escorrida
200 g
água
400 g
maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços
170 g
noz
100 g
alho
2 dentes de
azeite
80 g
mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
60 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
sal marinho
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
couve kale sem os caules duros
200 g
queijo de cabra esfarelado
120 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 341.9 mg

Protein 10 g

Kalorien 1700.7 kJ / 406.5 kcal

Fett 24.5 g

Ballaststoff 5.1 g

Gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 39.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1 Std.

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40 Min

Sopa fria de morango, tomate e coco

10 Min

Xarém de bacalhau com tomate confitado

1 Std.

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

55 Min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40 Min

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 Min

Beringelas recheadas com quinoa

2 Std.

Shot de aipo

5 Min

Abóbora recheada com espelta e cogumelos

Keine Bewertungen

Salada de beringela e lentilhas

40 Min

Puré de legumes com alecrim

45 Min