Erdnussbutter Cracker

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

40 Stück

Zutaten

Buchweizenmehl
100 g
Weissmehl
50 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
15 g
Thymian, getrocknet
1 ½ TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Knoblauchpulver
½ TL
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Erdnussbutter
55 g
Olivenöl
30 g
Wasser
70 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 59 mg

Protein 1 g

Kalorien 146 kJ / 35 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoff 0.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 4 g

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Schweiz

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