Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

queijo Gruyère cortado em pedaços
200 g
água
500 g
couve-flor, só os raminhos
1000 g
farinha
50 g
manteiga em pedaços
40 g
leite
250 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
leite de coco
250 g
caril em pó
2 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 512.6 mg

Protein 16.5 g

Kalorien 1531.9 kJ / 366.1 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 16.6 g

Kohlenhydrate 19.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simples e aconchegantes 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Arroz de maranhos

2 Std. 45 Min

Fettuccine com pesto de favas

25 Min

Arroz de frango e cogumelos

30 Min

Caril verde com tofu

1 Std. 10 Min

Ceviche de bacalhau

20 Min

Lasanha de espargos

1 Std. 30 Min

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45 Min

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 Min

Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco - TM5

Keine Bewertungen

Tarte de peru, milho e curgete

1 Std. 15 Min

Tomatada com ovos escalfados

55 Min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1 Std. 30 Min