Couve-flor assada com puré de grão

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

4 doses

Zutaten

azeite
100 g
paprika fumada
1 c. chá de
alho em pó
2 c. chá de
sal
2 ½ c. chá de
couve-flor (1000 g aprox.)
1
limão
1
alho
1 dente de
hortelã só as folhas
2 pés de
iogurte grego
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1783.1 mg

Protein 15.6 g

Kalorien 1986.7 kJ / 474.8 kcal

Fett 28.5 g

Ballaststoff 12 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 43.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mercado de inverno 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1 Std.

Bolinhos de peixe thai

30 Min

Mac & cheese com abóbora

1 Std. 15 Min

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

35 Min

Polvo assado com gnocchi e pimentos

2 Std.

Hambúrgueres Vegan

45 Min

Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Keine Bewertungen

Dhal de coco

25 Min

Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate

9 Std. 30 Min

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

50 Min

Penne com pesto de brócolos

30 Min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 Min