Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5 12 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 doses

Zutaten

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1752.9 mg

Protein 99.9 g

Kalorien 5285.4 kJ / 1263.2 kcal

Fett 59.4 g

Ballaststoff 11.2 g

Gesättigte Fettsäuren 12.8 g

Kohlenhydrate 85.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Senas saudáveis 9 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

"Arroz" de brócolos e camarão

35min.

Salada grega com frango cozido a vapor

1hod. 10min.

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55min.

Sumo de cenoura jamaicano

15min.

Tártaro de salmão com ovo e abacate

45min.

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min.

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1hod.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35min.

Quiche de alho-francês e queijo

1hod. 5min.

Smoothie "boom" matinal

10min.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min.

Creme de curgete e manjericão

25min.