Geräte und Zubehör
โบโลเนสวีแกน
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portion
Zutaten
ชีสวีแกน
-
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ85 กรัม
-
นิวทริชันนัลยีสต์15 กรัม
-
ผงกระเทียม2 หยิบมือ
-
เกลือ½ ช้อนชา
ซอส
-
ถั่วแดงกระป๋อง ล้าง สะเด็ดน้ำ (กระป๋อง 1 x 400 กรัม)240 กรัม
-
น้ำมันมะกอก20 กรัม
-
กระเทียม1 กลีบ
-
เซเลอรี ตัดเป็นชิ้น (3 ซม.)100 กรัม
-
แครอท ตัดเป็นชิ้น (3 ซม.)150 กรัม
-
หอมหัวใหญ่ ตัดเป็นแปดส่วน1
-
ไวน์ขาวชนิดไม่หวาน (ดราย)100 กรัม
-
มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง400 กรัม
-
มะเขือเทศบดละเอียด50 กรัม
-
ยี่หร่าผง½ ช้อนชา
-
ใบไทม์แห้ง1 ช้อนชา
-
โรสแมรีแห้งบด1 ช้อนชา
-
ผงปาปริก้ารมควัน½ ช้อนชา
-
เกลือ1 ½ ช้อนชา
-
พริกไทยดำป่น½ ช้อนชา
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
11.5 g
Kalorien
1346.9 kJ /
321.9 kcal
Fett
15.4 g
Ballaststoff
8.6 g
Kohlenhydrate
33.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
เราฉลองความเป็นเอกลักษณ์ของเรา
28 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Sayur Lodeh (Indonesian Vegetable Stew in Coconut Milk)
45 min
Hearty minestrone with herb gremolata
40 min
Rau Muống Xào Tỏi
20 min
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
50 min
Hamburger végétarien
4 godz. 45 min
Melanzane parmigiana
2 godz. 5 min
Pasta and Chickpea Salad
25 min
Southwest Quinoa
40 min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 min
Broccoli and three cheese pasta bake
40 min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3 godz. 45 min
Seitan speziato con verdure insaporite
20 min