Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Keine Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 portions

Zutaten

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1283.1 mg

Protein 28.4 g

Kalorien 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Fett 28 g

Ballaststoff 4.1 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Babka aux myrtilles

Keine Bewertungen

Parfaits à la fraise, au chocolat blanc et à la pistache

Keine Bewertungen

Rouleaux de pommes et de cacahuètes

Keine Bewertungen

Smoothie Tiramisu

5 Min

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

Keine Bewertungen

Croissants végétaliens à l'orange

Keine Bewertungen

Croquembouche au pudding à l'orange et chocolat noir

Keine Bewertungen

Margarita concombre et piment

Keine Bewertungen

Gazpacho de betteraves dorées

Keine Bewertungen

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

Keine Bewertungen

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

Keine Bewertungen

Gâteau vapeur citron et myrtilles, glaçage au cream cheese et lemon curd

Keine Bewertungen