Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

2.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 5 Min

4 portion

Zutaten

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalorien 1860 kJ / 445 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 9.8 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 45.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Babka pistache et fleur d'oranger

4 Std. 5 Min

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 Std. 35 Min

Pancakes moelleux

25 Min

La brioche familiale

4 Std.

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Crêpes de sarrasin

45 Min

Avocado toast et œuf mollet

15 Min

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 Min

Baguette viennoise

2 Std. 30 Min

Buns à la cannelle

5 Std.

Pancakes

1 Std. 20 Min

Barres de petit-déjeuner

1 Std. 10 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen