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Smoothie riche en Protéines avec épinards
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portion
Zutaten
-
10 g de beurre d'amandes blanches
-
150 g thé vert, infusé150 g de yaourt grec
-
150 g glaçons
-
10 g poudre de protéine de lactosérum
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
1 goutte huile essentielle de cannelle
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
80.7 mg
Protein
13 g
Kalorien
501 kJ /
119 kcal
Fett
3.1 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
11.6 g
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