
Geräte und Zubehör
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
kaszy jaglanej100 - 150 g
-
korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki10 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbki czosnku3 - 4
-
masła pokrojonego na kawałki40 g
-
wody1100 g
-
kukurydzy, konserwowej (ok. 2 puszki), odsączonej z zalewy600 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
kurkumy, mielonej1 płaska łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
283.9 kcal /
1187.9 kJ
Protein
6.5 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
37.5 g
Ballaststoff
4.4 g
Gesättigte Fettsäuren
7.7 g
Natrium
420.1 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DOBRE KASZE
10 Rezepte
Polen
Polen