Zupa z rukoli

Zupa z rukoli

4.3 228 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • masła
    30 g
  • ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
    400 g
  • wody
    800 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • rukoli
    100 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    100 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • sosu Tabasco® (optional)
    3 - 4 krople

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 236 kcal / 987.3 kJ
Protein 3.6 g
Fett 15.7 g
Kohlenhydrate 22.1 g
Ballaststoff 3.1 g
Gesättigte Fettsäuren 9.6 g
Natrium 323.3 mg

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